Cours collectifs
Vous n'aimez pas vous entraîner seul? Alors pourquoi ne pas participer aux cours collectifs? C'est une excellente occasion d'élargir votre cercle d'amis et de trouver également de nouveaux partenaires sportifs!
Ce type d'entraînement est défini comme un entraînement par intervalles de haute intensité, dans le but de favoriser une stimulation musculaire constante et une perte de masse grasse.
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Les cours collectifs se compose de stations d'exercice différent et dynamiques, avec peu de temps de repos. Le lieu d'entraînement sera toujours a l'extérieur, parcs, plages etc ...
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Les cours collectifs sont idéale pour des groupes de trois ou plus!
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Alors qu'est-ce que tu attends? Accepte-tu le défi de venir t'amuser avec ta famille, collègues ou amis?