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PT outdoor

Se gostas de treinar ao ar livre e aproveitar o bom tempo, aconselho-te a vir treinar comigo, onde te vais sentir mais relaxado(a) e revitalizado(a). O local de treino fica ao teu critério! 

Sabias que estudos indicam que treinar ao ar livre está associado a índices mais elevados de felicidade, vitalidade, energia, diminuição do stress e níveis mais altos de produtividade?

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É verdade, são ínumeros os beneficios de treinar ao ar livre, desde o teu rendimento até ao teu próprio bem-estar mental!

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Como te sentes depois de um dia de trabalho? Cansado(a)? E ainda querias ir ao ginásio? Então porque não pegas na tua garrafa de água e vens comprovar os benefícios de treinar comigo ao ar livre!

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