Programas de entrenamiento
Programa de 30 dias
49.90€
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Plan de entrenamiento personalizado
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Adaptado para gimnasio/casa/exterior
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Evaluación semanal de tu progreso
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Aclaración de dudas 24h/7 días
Que incluye...
Programa de 90 dias
119.90€
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Plan de entrenamiento personalizado
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Actualización del plan a cada 30 días
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Adaptado para gimnasio/casa/exterior
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Evaluación semanal de tu progreso
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Aclaración de dudas 24h/7 días
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1 entrenamiento acompañado al mes exterior/casa/online
Programa de 180 dias
199.90€
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Plan de entrenamiento personalizado
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Actualización del plan a cada 30 días
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Adaptado para gimnasio/casa/exterior
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Evaluación semanal de tu progreso
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Aclaración de dudas 24h/7 días
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1 entrenamiento acompañado al mes exterior/casa/online
Evaluación inicial
1
Cumplimentación de un cuestionario sobre sus hábitos, su estado de salud, lesiones y capacidades fÃsicas;
Sesión estratégica (Zoom, WhatsApp u otro) para definir exactamente tu objetivo;
Habiendo discutido todo lo anterior, hemos determinado exactamente cómo podemos crear un plan que tenga sentido para usted y su estilo de vida.
Programa de entrenamiento
2
Frecuencia, intensidad y volumen de entrenamiento que cumplan con tus objetivos, habilidades y prioridades;
Fases/ciclos de entrenamiento para progresar adecuadamente;
Programa de entrenamiento especÃfico para tus objetivos: orden de ejercicios (con vÃdeo asociado), número de series y repeticiones, tiempos de descanso y todo lo necesario y especÃfico para cada entrenamiento que realices.
Apoyo motivacional
3
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Seguimiento semanal para asegurar que su programa está progresando correctamente;
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Acceso 24h/7 días a preguntas, soporte, motivación, revisiones de ejercicios (mediante el envío de videos) y mucho más;
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Acceso a un programa semanal único de videos motivacionales;
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Informes siempre que sea posible para un progreso constante y consistente.
Programa de 30 dias
PREMIUM
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Plan de entrenamiento personalizado ​
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Adaptado para gimnasio/casa/exterior
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Evaluación semanal de tu progreso
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Aclaración de dudas 24h/7 días
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1 entrenamiento acompañado por semana exterior/casa/online
129.90€
Programa de 90 dias
PREMIUM
359.90€
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Plan de entrenamiento personalizado
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Actualización del plan a cada 30 días
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Adaptado para gimnasio/casa/exterior
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-
Evaluación semanal de tu progreso
​
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Aclaración de dudas 24h/7 días
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1 entrenamiento acompañado por semana exterior/casa/online
Programa de 180 dias
PREMIUM
629.90€
-
Plan de entrenamiento personalizado
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Actualización del plan a cada 30 días
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Adaptado para gimnasio/casa/exterior
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-
Evaluación semanal de tu progreso
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Aclaración de dudas 24h/7 días
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1 entrenamiento acompañado por semana exterior/casa/online